あなたの「好き」が、セルフケアのヒントですよ～。

これは、鵜、だと思います。

駿府城のお堀にいました。




こんな所に。


すぐ近くを、人々が通っているんですけどね。

彼？彼女？は、
目を閉じたり、開いたり。
時々、揺れたり。

まるで、
暖かな春の陽気に、
うつら、うつらしているみたい。


しばらく見入っていました。


鳥たちの生活の様子を見ると、
私はワクワクします。

飛んでいる鳥よりも、
地面や、水辺で活動している鳥を見るのが好き。

それが、
見たこともない鳥とか、
お気に入りの鳥だと、

面白くて、
楽しくて、
しばらく見てしまいます。


視覚で感じるものの中で、
鳥の生活する風景が、
自分にとって癒やしになっていることに気付きました。


五感で感じるものの中で、
あなたにとっての、
「好き」
は何ですか？


それが、
あなたに合ったセルフケアのヒントかも。



あ！と、自分の中の「好き」に気付いたら、
試してみて下さい。


これは、
駿府城公園の中の、
（多分）鵜です。