花粉症にお悩みのあなたへ　洗うケアをしてみました！

いよいよ花粉症の季節到来。

私は、まだ、余り症状がありません。

ここで、オススメのケアをご紹介。

以前も書きましたが、
しつこいけど

鼻洗い！


痛そうだな～、と思っているあなた。

我が家のおチビさんもやってます。
（最初はイヤがったけど・・・）

我が家で使っている鼻洗い器は、
こんな使い方をします。

①ボトルにつけたノズルの先を鼻の穴に当てます。
②やや下を向きます。
③声を出しながら、ボトルを押します。
④塩水が鼻の穴から入り、もう一方の鼻の穴から出ます。
⑤前を向きながらやると、塩水は喉を通り口から出ます。

（あくまでも）
私にとっての、鼻洗いの良さは？
（個人差があると思います。）

鼻や喉に入った花粉やホコリなどが洗い流せてスッキリ！
した感じがします。

鼻や喉の症状が、和らぎました。

我が家では、花粉対策だけでなく、
鼻づまりや鼻水が出る時にも使っています。

我が家で使っている鼻洗い器は、
あのつーんとした感じがせず、
使いやすいです。

本体と、小分けされた塩が付いていました。
塩だけも売られています。

温度調節と、塩分濃度調節ができる！

ところに秘密があるようです。

本体が洗えるところもうれしいです。

ちょっと試してみようかな～、
と思ったあなた。
オススメです。


とある公園のシジュウカラ。

最近、鳥の行動が面白くて仕方がないです。